TALLERES DE COCINA HIGIENISTA

Descripción del taller

El Higienismo es un sistema de salud y vida que complemente perfectamente las 5 Leyes Biológicas del Dr. Hamer;  ha favorecido a miles de personas en todo el mundo, básicamente consiste en regresar a nuestras adaptaciones biológicas, aquellas que nos fueron dadas por la naturaleza en los inicios de los tiempos, algunos ejemplos de estás adaptaciones son la necesidad de respirar aire puro, tomar agua pura, tomar el sol, realizar ejercicio, tener un estamos mental y emocional estable, así como tener una alimentación basada en alimentos no sólo naturales sino también adaptados a la fisiología humana.

En este taller, además de tener la oportunidad de preparar ricas recetas a base de vegetales sin necesidad de granos, cereales, harinas, legumbres o cualquier tipo de almidón (no estamos biológicamente adaptados a ellos) se compartirán algunas de las bases científicas relacionadas a las necesidades fisiológicas del ser humano (combinación y tiempo de digestión de los alimentos, bioritmos metabólicos del organismo, ayuno intermitente, dieta paleo, etc.) esto con la intención de que el asistente conozca algunos de los principios para mantener la salud cuando se tiene o recuperarla cuando se ha perdido.

En este taller aprenderás a preparar, entre otras cosas, alimentos como:

Taller 1:

  • Lasaña de vegetales
  • Pizza de coliflor
  • Pasta de calabaza
  • Tinga de zanahoria
  • Arroz frito de coliflor
  • Hamburguesa de portobello
  • Menudo de setas

Taller 2:

  • Falafel de calabaza
  • Fajitas vegetarianas
  • Machaca de setas
  • Güirilas guatemaltecas
  • Chiles rellenos veganos
  • Coliflor al pastor

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